Yin Yoga- Oase 59

Oase 59
Martin-Disteli-Str. 59
4600 Olten
11. Feb. 2025, 19.00 Uhr - 20.15 Uhr

Yin Yoga ist die sanftere Variante von Yoga, gegenüber den oft dynamischen Yoga -Stilen. Die Kraft liegt in der Zeit und Ruhe.

Kontakt

Caterina Maiolo

Informationen

Anmeldung: Yin Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus. Im Yin Yoga gehts um loslassen, man versinkt 3 - 5 Minuten in der Asana und verweilt dort in der Atmung. Durch das lange Halten der Asanas werden die im ganzen Körper verteilten Faszien neu belebt. Man wird beweglicher auf einer ruhigen, sanften Art.

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